thanh tạ Tiếng Anh là gì

• barbell

• thanh     noun tone, pitch slat, piece, lear, Từ điển kỹ thuật bar (TV) (UK)...
• tạ     noun quintal (100kg). weight cử tạ to lift weights. shot....

• However, the Psalmist gratefully submits to God’s will.
  những âm thanh tạ ơn của chúng con trong Thánh dường nầy.
• They start at around 600 bucks and go up from there.
  Họ bắt đầu từ 300 pounds trên thanh tạ và đi lên từ đó.
• They start at about £800 and go upwards from there.
  Họ bắt đầu từ 300 pounds trên thanh tạ và đi lên từ đó.
• If you feel good, increase the weight.
  Nếu bạn thấy khỏe hơn, hãy tăng trọng lượng của thanh tạ.
• Performed with an empty barbell.
  Bạn sẽ thực hiện động tác với một thanh tạ barbell trống.
• All done with a free barbell.
  Bạn sẽ thực hiện động tác với một thanh tạ barbell trống.
• Power cleans teach you to be more explosive.
  Olympic Lifts: Power Cleans sẽ dạy bạn cách bùng nổ với thanh tạ.
• You want the bar to touch your lower chest and nowhere else.
  Bạn muốn thanh tạ bạn chạm vào ngực giữa, không phải nơi khác.
• At this point, your body is used as a barbell.
  Lúc này, cơ thể của bạn được sử dụng như một thanh tạ đòn.
• Most importantly, you can’t “feel” the bar.
  Quan trọng nhất là, bạn không thể “cảm thấy” được thanh tạ.